여러분들 굴 요리 좋아하시죠? 저도 굴 정말 좋아하는데요 오늘은 지금이 딱 재철인 굴 음식과 생굴 추천으로 포스팅 합니다!! 겨울철 굴은 보약이 따로 필요없다고하죠? 굴의 효능과 굴의 부작용등도 정리해 드리도록 하겠습니다. 어렸을때부터 겨울철만 되면 굴을 자주 먹었었으며, 매생이 굴국밥, 굴전등..굴 요리를 다 좋아합니다!! 오늘은 계산동 굴전 굴국밥 맛집 리뷰 합니다.
계산동에 위치한 봉평메밀 막국수 입니다.
봉평메밀 막국수 집에 국절이라?
게다가 굴 국밥까지!!
엄청 생소했어요!!
지나갈때마다 손님들이 많아 궁금하긴 했었는데
이제야 먹어봅니다!!
일단 겨울철 보양식 굴 재료로 만든
굴전과 굴국밥을 주문했어요.
굴전은 13,000원
굴 국밥은 8,000 원
요즘 고물가 시대에 나름 가성비가 좋은것 같았어요.
굴전은 정말 먹음직 스럽네요!!
게다가 크기도 큽니다.
그냥 굴에 밀가루만 묻어 있으면 실망이었겠지만,
부추, 당근등 여러 채소들이 함께 부쳐져 더 맛있는것 같아요!!
굴이 싱싱하고 맛있네요!!
굴의 양도 나쁘지 않네요!!
게다가 달걀이 많이 묻어 있어서 그런지
확실히 고소한것 같아요.
굴전 완전 대 성공입니다!!
아주맛있고 양도 많아서 배불리 먹었습니다!!
굴 국밥은 너무 저렴한것 같아요.
맛도 좋고,
양도 많았습니다!!
굴이 싱싱한거 보이시죠?
굴의 크기도 크고,
굴의 양도 많아요.
국물도 시원하고 겨울철에 딱 맞는 계절음식은 맞는것 같아요!!
굴 효능 정리!!
굴의 효능으로는
1. 철분과 비티민 B12 함유
- 굴은 철분과 비타민 B12가 풍부하게 들어있어, 혈액의 산소 운반과 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있습니다!!
2. 아연 함유
- 굴은 아연이 풍부하게 들어있어, 면역력 강하와 세포 재생에 도움을 줄수 있습니다!!
3. 단백질 공급원
- 굴은 단백질이 풍부하게 들어있어, 군육의 형성과 수리에 필요한 영양소를 제공합니다!!
4. 오메가 - 3 지방산 함유
- 굴은 오메가 - 3 지방산인 EPA와 DHA를 함유하고 있어, 심혈과 건강에 도움을 주고 염증을 감소시킬 수 있습니다!!
5. 항산화 작용
- 굴은 항산화 작용을 가지고 있어, 체내의 산소 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방할 수 있습니다!!
6. 신경계 발달에 도움
- 굴은 뇌 건강과 신경계 발달에 중요한 영양소인 철, 아연, 비타민 B12 등 함유하고 있어, 인지 기능 향상에 도움을 줄 수 이습니다!!
굴 부작용 주의사항 정리!!
굴 섭취시 부작용 , 주의해야 할점
1. 신선한 굴 선택!!
2. 해산물 알러지!!
3. 중독 가능성!!
- 굴은 해산물 중 중독 가능성이 있는 물질인 바이오토신을 함유할 수 있습니다. 이물질은 해삼독을 일으킬수 있으므로, 정부 기관이 발표한 굴 해수산업 안전 정보를 확인하고 안전한 굴을 선택해야 합니다!!
4. 소화 장애!!
- 평소 소화 장애가 있으신분들은 전문가와 상담하시는게 좋아요. 단 조금씩 섭취는 괜찮아요!!
5. 과다섭취 주의
오늘은 계산동 맛집 봉평메밀막국수의 굴전, 굴국밥
그리고 굴 맛집 굴 효능 굴 부작용을 정리해 드렸습니다!!
혹시 계산동 굴전이나 굴국밥 맛집을 찾으신다면
계산동 봉평메밀막국수 한번 드셔보세요!!
아주 맛있네요!!
그리고 지금이 생굴 채취 기간이라 굴을 드실거면 싱싱한 굴을 섭취하시길 바랍니다!!
통영 생굴 3kg 5kg (오후 6시 이전 주문시 당일발송)
COUPANG
www.coupang.com
생국은 바다의 우유라고하죠?
단백질도 풍부하고 맛있는굴
집에서 매생이 굴국등을 만들어 드셔도
엄청 맛있습니다!!
이상 계산동 맛집
굴전 굴국밥 맛집 리뷰였습니다
읽어주셔서 감사합니다!!
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