다들 사고 좋아하시죠? 저도 사과 무척 좋아해서 집에서는 거의 매일 1개씩 먹고 있습니다. 집에 사과가 없다면 편의점에서라도 사서 먹을 정도로 무척 사과를 좋아합니다. 세척 사과를 주로 사먹고 있는데 편하고 바로바로 먹기 편해서 더 편하고 좋은것 같아 세척 사고로 먹고 있습니다. 매일 사과 1개씩 먹으면 평생 병원 갈 일 없다고 그러던데, 사과로 건강지키세요!!
산지애 흠집사과
- 2박스 주문했는데 사실 흠집사과라고 해서 크게 상처가 있거나 그러진 않아요. 저도 산지애 사과 구입해서 먹을땐 항상 흠집사과로 구입하는데 맛의 차이는 없으며, 흠집도 정말 작은 흠집이라 먹는데 큰 지장이 없으며, 가격도 확실히 저렴 합니다.
흡집사과의 장점
- 사실 흠집이라고 해도 정말 작은 흠집이라 맛의 차이는 없습니다. 그래서 저는 구입할때마다 흠집 사과로 주문하고 있어요. 가격도 확실히 많이 저렴합니다.
세척사과 장점
- 일단 여러번 세척해서 그런지 무척 깨끗해요. 그리고 집에서는 간단하게 물로만 한번 씻고 냉장고에 보관만 하면 됩니다.
흡집이라고 해봐야 이정도 아주 작은 흠집입니다.
사과 효능
- 영양공급 - 사과는 탄수화물, 식이섬유, 비타민C, 칼륨 등 다양한 영양소를 포함하고 있어 영양 공급에도 도움을 줍니다.
- 소화개선 - 사과에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 촉진시키고 변비 예방에 도움을 줍니다.
- 항산과 작용 - 사과는 항산화 물질인 폴리페놀을 함유하고 있는데, 이는 자유 라디칼의 활동을 억제하여 세포손상을 방지해주는 역할을 합니다.
- 심장 건강 개선 - 사과에는 식이섬유의 칼륨이 풍붛게 함유되어 있어 혈압 조절에 도움을 주며, 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 질환의 위험 요소를 감소시킬수 있습니다.
- 면연력 강화 - 비타민 C 와 항산화 작용으로 인해 사과는 면역력 강화에 도움이 됩니다.
- 체중 관리 - 사과에는 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함량을 인해 포만감을 유지시켜 주며, 체중 관리나 다이어트에 도움을 줍니다.
- 구연 장애 예방 - 일상적인 사과 섭취가 구연장애 예방에 도움이 됩니다.
< 사과 맛있게 먹는법 >
평소에 그냥 사과는 껍질과 함께 많이들 드시잖아요. 저도 그렇게 많이 먹지만 조금 다양하게 드시고 싶으시다면 이런 방법도 있으니 시도해 보세요. 확실히 맛있습니다.
준비물은 사과와 땅콩잼 그리고 올리브유만 있으면 됩니다.
사과를 얇게 슬라이스해서
올리브유를 뿌리고
땅콩 버터를 올려 드시면 됩니다.
정말 맛있어요.
실제 아래 영상 보시면
사과 즙이 흐르는 소리가 날거에요.
그리고 한입 베어 먹었을때 그 소리 들어보세요
정말 딱딱하고 맛있습니다.
사과도 이렇게 먹으면 더 맛있게 드실수 있어요.
그리고 질리지 않게 먹을수 있으며,
건강도 지킬수 있어 좋아요.!!
[당도12브릭스이상] 마미템 껍질째 먹는 씻은 사과 2kg 3kg 5kg 경북 gap 고당도 세척사과 소과 중과
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